식단표
2025년 10월
백운노인복지센터
월요일			화요일			수요일			목요일			금요일			토요일
						1			2			3	개천절		4
						점심(507kcal)		저녁(538kcal)	점심(526kcal)		저녁(493kcal)	점심(542kcal)		저녁(582kcal)	점심(567kcal)		저녁(562kcal)
						잡곡밥 배춧국 채소계란찜 옛날소시지전 케찹 연근조림 깍두기		잡곡밥 황태국 소불고기 호박나물 청경채겉절이 배추김치	잡곡밥 감자다시마국 닭갈비 숙주나물 아삭이오이고추무침 배추김치		잡곡밥 김칫국 오징어볶음 취나물무침 마늘쫑지 깍두기	잡곡밥 부대찌개 돈육장조림 고사리나물 고추지무침 배추김치		잡곡밥 아욱된장국 동태조림 어묵볶음 오이무침 배추김치	잡곡밥 우거지해장국 고등어구이 실곤약채소무침 깻잎볶음 배추김치		잡곡밥 청경채맑은국 갈비찜 탕평채 부추무침 배추김치
						간식			간식			간식			간식
						따뜻한 차 ------- 롤케이크 우유			따뜻한 차 ------- 홍시			따뜻한 차 ------- 카스테라 보리차			따뜻한 차 ------- 크래커 둥글레차
6	추석		7	추석		8	대체공휴일(추석)		9	한글날		10			11
			간식			점심(548kcal)		저녁(558kcal)	점심(667kcal)		저녁(486kcal)	점심(598kcal)		저녁(883kcal)	점심(668kcal)		저녁(522kcal)
			------- ‎			칼국수 왕만두찜 양념장 두부탕수 치커리겉절이 배추김치		잡곡밥 고추장찌개 간장제육볶음 시래기된장무침 무생채 배추김치	잡곡밥 얼갈이된장국 삼치구이 어묵볶음 미역초무침 깍두기		잡곡밥 안매운짬뽕탕 닭찜 호박볶음 배추된장무침 깍두기	잡곡밥 시래기국 간장제육볶음 상추쌈 쌈장 가지나물 배추김치		잡곡밥 미역국 가자미조림 단호박찜 오복지무침 배추김치	잡곡밥 온도토리묵국 해물완자전 감자햄볶음 청경채나물 배추김치		잡곡밥 근대된장국 돈육수육 콩나물무침 상추겉절이 배추김치
						간식			간식			간식			간식
						따뜻한 차 ------- 소보로빵 녹차			따뜻한 차 ------- 증편 둥글레차			따뜻한 차 ------- 통밀크래커 녹차			따뜻한 차 ------- 삶은달걀 보리차
13			14			15			16			17			18
점심(545kcal)		저녁(609kcal)	점심(545kcal)		저녁(632kcal)	점심(604kcal)		저녁(541kcal)	점심(660kcal)		저녁(503kcal)	점심(559kcal)		저녁(595kcal)	점심(604kcal)		저녁(650kcal)
잡곡밥 콩나물국 떡갈비구이 고사리나물 마늘장아찌 배추김치		잡곡밥 닭곰탕 고등어구이 실곤약채소무침 연근조림 깍두기	잡곡밥 소고기미역국 연두부찜 양념장 메추리알장조림 청경채나물 배추김치		잡곡밥 된장찌개 닭찜 도토리묵무침 마늘장아찌 배추김치	잡곡밥 근대된장국 오리불고기 고춧잎나물 쪽파무침 배추김치		잡곡밥 미역국 소고기육전 양념장 새송이버섯볶음 무생채 배추김치	잡곡밥 사골파국 생선까스 타르타르소스 호박나물 감자샐러드 배추김치		잡곡밥 물만둣국 오징어숙회 초고추장 가지양념무침 시금치나물 배추김치	잡곡밥 북엇국 닭볶음탕 어묵볶음 참나물무침 배추김치		잡곡밥 부대찌개 계란말이 연두부찜 양념장 꼬들빼기무침 배추김치	잡곡밥 순대국 꽁치김치찜 느타리버섯볶음 시래기된장나물 배추김치		잡곡밥 돈등뼈감자탕 미트볼조림 김치전 부추무침 배추김치
간식			간식			간식			간식			간식			간식
따뜻한 차 ------- 꽈배기 보리차			따뜻한 차 ------- 바나나			따뜻한 차 ------- 카스타드			따뜻한 차 ------- 백설기 보리차			따뜻한 차 ------- 식혜			따뜻한 차르트 ------- 과일화채

20			21			22			23			24			25
점심(671kcal)		저녁(827kcal)	점심(638kcal)		저녁(683kcal)	점심(648kcal)		저녁(633kcal)	점심(655kcal)		저녁(644kcal)	점심(698kcal)		저녁(609kcal)	점심(627kcal)		저녁(622kcal)
잡곡밥 된장찌개 쇠고기폭찹 미역줄기볶음 도토리묵무침 배추김치		오므라이스 소스 유부장국 만두찜 양념장 양상추샐러드 참깨 배추김치	잡곡밥 순대국 고등어구이 표고버섯볶음 시금치나물 배추김치		잡곡밥 고추장찌개 동태전 양념장 죽순채볶음 쪽파무침 배추김치	잡곡밥 돈등뼈감자탕 오징어볶음 양배추찜 쌈장 들깨무나물 배추김치		잡곡밥 부대찌개 닭가슴살장조림 탕평채 치커리무침 배추김치	잡곡밥 닭곰탕 두부구이 양념장 잔멸치볶음 취나물무침 배추김치		잡곡밥 떡만둣국 갈치구이 새송이버섯볶음 연근조림 배추김치	잡곡밥 고추장찌개 동태조림 도라지볶음 배추겉절이 깍두기		잡곡밥 호박새우젓국 오리훈제구이 머스타드 브로콜리볶음 청경채나물 배추김치	잡곡밥 감자다시마국 오징어숙회 초고추장 쪽파무침 목이버섯냉채 배추김치		잡곡밥 안매운육개장 온두부찜 김치볶음 계란장조림 치커리겉절이 배추김치
간식			간식			간식			간식			간식			간식
따뜻한 차 ------- 유과 매실차			따뜻한 차 ------- 단팥빵			따뜻한 차 ------- 카스타드			따뜻한 차 ------- 사과			따뜻한 차 ------- 양갱 둥글레차			따뜻한 차 ------- 카스테라 보리차
27			28			29			30			31
점심(711kcal)		저녁(687kcal)	점심(747kcal)		저녁(792kcal)	점심(506kcal)		저녁(612kcal)	점심(855kcal)		저녁(669kcal)
잡곡밥 얼갈이맑은국 동그랑땡전 소고기채소잡채 고추지무침 배추김치		돈육카레라이스 콩나물국 오징어숙회 초고추장 치커리겉절이 배추김치	잡곡밥 김치찌개 오리훈제 머스타드 곤드레나물 양파장아찌 깍두기		잡곡밥 미역국 갈비찜 시금치무침 마늘장아찌 깍두기	잡곡밥 만둣국 임연수구이 깻잎볶음 브로콜리무침 배추김치		잡곡밥 부대찌개 떡갈비구이 고사리나물 청경채겉절이 배추김치	잡곡밥 들깨수제비 돈육수육 실곤약채소무침 깻잎쌈 쌈장 배추김치		잡곡밥 고추장찌개 오리주물럭 표고버섯볶음 도라지나물 배추김치
간식			간식			간식			간식
따뜻한 차 ------- 물만두			따뜻한 차 ------- 카스테라			따뜻한 차 ------- 카스타드			따뜻한 차 ------- 바나나
※ 위 식단표는 시설 및 식자재 수급 사정에 따라 변경될 수 있습니다.
※ 해남군보건소(http://www.haenam.go.kr) 제공 식단표