프로그램 운영일정

2026년 03월 / 간략형

백운노인복지센터

일요일	월요일	화요일	수요일	목요일	금요일	토요일
1 삼일절	2 대체공휴일(3.1 절) 09:00~10:00 기본 바이탈 및 관절 및 기능 회복 훈련 10:00~11:00 레크레이션 및 감각,율동 14:00~15:00 배드민턴 (풍선) 15:00~16:00 걷기	3 09:00~10:00 기본 바이탈 및 관절 및 기능 회복 훈련 10:00~11:00 실버체조&요가 14:00~15:00 색판 뒤집기 15:00~16:00 걷기	4 09:00~10:00 기본 바이탈 및 관절 및 기능 회복 훈련 10:00~11:00 실버레크레이션 14:00~16:00 목욕하는 날 (개 인 위생 관리 및 청결(목욕,손, 발톱관리)	5 09:00~10:00 기본 바이탈 및 관절 및 기능 회복 훈련 10:00~11:00 치매 미술치료 14:00~15:00 볼링 15:00~16:00 공기압치료기	6 09:00~10:00 기본 바이탈 및 관절 및 기능 회복 훈련 10:00~11:00 예배 14:00~15:00 수공예 (만들기) 15:00~16:00 공기압치료기	7 09:00~10:00 기본 바이탈 및 관절 및 기능 회복 훈련 10:00~11:00 노인건강체조 14:00~15:00 영화보기 15:00~16:00 걷기
8	9 09:00~10:00 기본 바이탈 및 관절 및 기능 회복 훈련 10:00~11:00 레크레이션 및 감각,율동 14:00~15:00 배드민턴 (풍선) 15:00~16:00 걷기	10 09:00~10:00 기본 바이탈 및 관절 및 기능 회복 훈련 10:00~11:00 실버체조&요가 14:00~15:00 계란판 탁구공 튕겨 넎기 15:00~16:00 걷기	11 09:00~10:00 기본 바이탈 및 관절 및 기능 회복 훈련 10:00~11:00 실버레크레이션 14:00~16:00 목욕하는 날 (개 인 위생 관리 및 청결(목욕,손, 발톱관리)	12 09:00~10:00 기본 바이탈 및 관절 및 기능 회복 훈련 10:00~11:00 치매 미술치료 14:00~15:00 신문지컬링 15:00~16:00 공기압치료기	13 09:00~10:00 기본 바이탈 및 관절 및 기능 회복 훈련 10:00~11:00 예배 14:00~15:00 수공예 (만들기) 15:00~16:00 공기압치료기	14 09:00~10:00 기본 바이탈 및 관절 및 기능 회복 훈련 10:00~11:00 노인건강체조 14:00~15:00 영화보기 15:00~16:00 걷기
15	16 09:00~10:00 기본 바이탈 및 관절 및 기능 회복 훈련 10:00~11:00 레크레이션 및 감각,율동 14:00~15:00 배드민턴 (풍선) 15:00~16:00 걷기	17 09:00~10:00 기본 바이탈 및 관절 및 기능 회복 훈련 10:00~11:00 실버체조&요가 14:00~15:00 색판 뒤집기 15:00~16:00 걷기	18 09:00~10:00 기본 바이탈 및 관절 및 기능 회복 훈련 10:00~11:00 실버레크레이션 14:00~16:00 목욕하는 날 (개 인 위생 관리 및 청결(목욕,손, 발톱관리)	19 09:00~10:00 기본 바이탈 및 관절 및 기능 회복 훈련 10:00~11:00 치매 미술치료 14:00~15:00 투호 및 원반 고 리 던지기 15:00~16:00 공기압치료기	20 09:00~10:00 기본 바이탈 및 관절 및 기능 회복 훈련 10:00~11:00 예배 14:00~15:00 수공예 (만들기) 15:00~16:00 공기압치료기	21 09:00~10:00 기본 바이탈 및 관절 및 기능 회복 훈련 10:00~11:00 노인건강체조 14:00~15:00 영화보기 15:00~16:00 걷기
22	23 09:00~10:00 기본 바이탈 및 관절 및 기능 회복 훈련 10:00~11:00 레크레이션 및 감각,율동 14:00~15:00 배드민턴 (풍선) 15:00~16:00 걷기	24 09:00~10:00 기본 바이탈 및 관절 및 기능 회복 훈련 10:00~11:00 실버체조&요가 14:00~15:00 계란판 탁구공 튕겨 넎기 15:00~16:00 걷기	25 09:00~10:00 기본 바이탈 및 관절 및 기능 회복 훈련 10:00~11:00 실버레크레이션 14:00~16:00 목욕하는 날 (개 인 위생 관리 및 청결(목욕,손, 발톱관리)	26 09:00~10:00 기본 바이탈 및 관절 및 기능 회복 훈련 10:00~11:00 치매 미술치료 14:00~15:00 신문지컬링 15:00~16:00 공기압치료기	27 09:00~10:00 기본 바이탈 및 관절 및 기능 회복 훈련 10:00~11:00 예배 14:00~15:00 수공예 (만들기) 15:00~16:00 공기압치료기	28 09:00~10:00 기본 바이탈 및 관절 및 기능 회복 훈련 10:00~11:00 노인건강체조 14:00~15:00 영화보기 15:00~16:00 걷기
29	30 09:00~10:00 기본 바이탈 및 관절 및 기능 회복 훈련 10:00~11:00 레크레이션 및 감각,율동 14:00~15:00 배드민턴 (풍선) 15:00~16:00 걷기	31 09:00~10:00 기본 바이탈 및 관절 및 기능 회복 훈련 10:00~11:00 실버체조&요가 14:00~15:00 색판 뒤집기 15:00~16:00 걷기

(외) : 외부강사 , (자) : 자원봉사자